乳製品對人的身體健康是有好處的，比如睡前喝杯牛奶可以改善睡眠，早餐喝杯牛奶可以保證身體一天的蛋白質需求等。那麼有些不愛喝鮮奶的人可以選擇喝優酪乳，也就是yogurt，這是英文中酸乳酪;酵母乳;酸乳餅的意思。那麼yogurt香港的品牌有哪些呢？因為多吃乳酪yogurt對身體很有好處，所以，每個國家和每個城市都在大力發展乳製品行業。對於香港來說想知道yogurt香港品牌的話，去超市逛一逛就清楚了。
多吃乳酪對身體有好處，但也分人的體質的。現在有些人是過敏體質，對乳酪就過敏，那麼就不能瞎吃了。並不是對身體好的東西就適合每個人，對於這些人來說可以找可替代的東西來補充身體中由奶乳酪yogurt所提供的營養。總不能因為自己的體質不適合吃乳酪yogurt，那就不管了吧，那萬 一身體因缺少這種營養物質再出現其他的毛病怎麼辦？
yogurt香港也是很受人們歡迎的，也是每個家庭餐桌上必備的一種食物。因為這種食物可以提供給身體營養，所以，多吃乳酪yogurt是身體健康的需要，只不過要分情況來對待而已。不能說對身體好就什麼都不吃，只吃它吧。